A correção da dieta para prostatite em homens é uma medida preventiva junto com as prescrições terapêuticas. A dieta ajudará a normalizar as funções protetoras do corpo e a prevenir a recaída da doença. O tratamento da prostatite deve ser abrangente, em que um lugar especial será dado a uma dieta balanceada.
Produtos úteis para prostatite
Pratos ricos em vitaminas, oligoelementos e fibras vegetais reduzem significativamente a dor na próstata inflamada e eliminam a congestão. Um adenoma progressivo exerce pressão sobre as paredes do intestino grosso, que não pode prosseguir sem sintomas característicos na região pélvica.
Recomenda-se que uma dieta alimentar seja seguida durante a fase ativa da terapia, bem como quando ocorrer a remissão. Os componentes ativos dos produtos vegetais dissolvem e removem fragmentos de pequenas pedras dos dutos da uretra. Assim, a urina não fica retida na bexiga, criando o risco de desenvolver processos inflamatórios do tipo ascendente. É necessário seguir a dieta alimentar durante todo o período de tratamento da prostatite e, a seguir, por mais um mês após a remoção do quadro agudo.
Alimentos para prostatite devem conter necessariamente os seguintes oligoelementos:
- zinco (Zn);
- magnésio (Mg);
- selênio (Se);
- fósforo (P);
- manganês (Mn);
- cromo (Cr);
- silício (Si);
- cálcio (Ca);
- iodo (I);
- ferro (Fe).
As moléculas dessas substâncias participam ativamente da síntese dos hormônios sexuais masculinos, estimulam a motilidade espermática, neutralizam infecções do sistema circulatório e suprimem a flora patogênica das membranas mucosas dos órgãos pélvicos. Os médicos recomendam comer mingau de trigo sarraceno, sementes de girassol, alho, espinafre, banana, toranja, groselha preta.
Durante os períodos de exacerbação da prostatite, os pacientes queixam-se de diminuição da libido, dor na parte inferior do abdómen, falsa vontade frequente de urinar e retenção de líquidos no corpo. Com uma deficiência de oligoelementos como silício, cromo e selênio, o risco de adenoma de próstata aumenta várias vezes. Os oligoelementos necessários são contidos e facilmente absorvidos pelo corpo a partir de ovos, fígado, levedura de cerveja e frutos do mar.
Com a prostatite, que passou para o estágio crônico, os alimentos ricos em zinco e selênio devem ser incluídos na dieta. Por exemplo:
- Ruivo;
- ginseng;
- tomates;
- brócolis;
- trigo germinado;
- pratos de fígado.
Isso reduzirá o inchaço e melhorará a qualidade do esperma produzido. O consumo regular de alimentos "saudáveis" reduzirá o risco de degeneração do adenoma em tumor maligno. O selênio melhora a potência, restaurando o tônus vascular e aumentando as funções imunológicas do corpo.
Os benefícios de vegetais e frutas para a prostatite
Durante os períodos de exacerbação da prostatite, que pode ocorrer independentemente de fatores climáticos e outros fatores subjetivos, um bom efeito pode ser alcançado comendo frutas e vegetais frescos. A Tabela 1 mostra algumas frutas, vegetais, frutos do mar, derivados de frutas e vegetais que ajudam a melhorar as funções de morte da próstata.
Tabela 1. Conjunto de produtos recomendados para processos inflamatórios na próstata com uma lista de oligoelementos e ingestão diária.
| produtos | Composição mineral | Efeito benéfico | Taxa de consumo diário |
| Noz | Microelementos Zn, Na, Ca, K, Se, P, Fe, vitaminas do grupo A, B, ácidos graxos, ômega-3, ácido nicotínico | Elimina a inflamação, reduz o risco de desenvolver câncer de próstata, participa da síntese dos hormônios sexuais masculinos | 5-7 núcleos |
| Azeite | Vitamina D, E, K, A, amendoim, linoléico, oleico, ácido palmítico, fenóis | Reduz o risco de desenvolver neoplasias, aumenta as funções protetoras do corpo, potência, melhora a motilidade intestinal | 1-3 st. colheres |
| Ostras | Omega-3, vitamina C, A, vitaminas B, ácido nicotínico, oligoelementos Zn, Fe, Ca, K, P, I, Cu, Si | Impedir o desenvolvimento de oncopatologias, participar da síntese dos hormônios sexuais masculinos | até 12 peças |
| Damascos secos | Vitaminas do grupo B, A, microelementos Mn, Cu, Fe, Zn, pectina, isoleucina, lisina, triptofano, treonina | Tem um efeito diurético leve, liquefaz as fezes duras, neutraliza os radicais, tem propriedades antitumorais | 100g |
| Ameixas | Pectina, fibra, vitaminas C, A, U, PP, grupo B, oligoelementos Ca, Mg, Fe, K, P, Na | Normaliza a digestão, melhora a motilidade intestinal, reduz a atividade da flora patogênica na mucosa intestinal, neutraliza os radicais livres | 5-6 bagas |
| Couve-flor | Vitaminas A, E, C, H, grupo B, oligoelementos Mg, P, Ca, K, F, Se | Estabiliza a frequência das fezes, aumenta a potência, retarda o crescimento do adenoma, tem um efeito antiinflamatório | Até 1 quilograma |
| Abacate | Omega-3, gorduras vegetais, vitaminas A, E, C, microelementos Mn, P, Ca, Fe | Aumenta a função erétil, reduz a inflamação, neutraliza toxinas e produtos de decomposição | 50 gramas |
No entanto, ao consumir frutas e vegetais crus, você deve considerar as características de seu sistema digestivo. Recomenda-se preparar sucos frescos a partir de frutas silvestres muito ácidas e doces, diluindo-os com água potável menos agressiva ou purificada. Algumas frutas têm um efeito benéfico no corpo em compotas ou geleias. Os vegetais são usados para preparar refeições dietéticas, assando-os no forno ou em banho-maria. A composição de vitaminas e oligoelementos é salva em pratos com os seguintes vegetais:
- batatas;
- cenouras;
- cebolas;
- tomates;
- pepinos;
- abóboras;
- alho;
- abóbora;
- raiz-forte;
- pastinaga;
- salsa;
- folhas de alface;
- espargos;
- espinafre.
A pasta de raiz de rábano preparada na hora tem um efeito anti-séptico único nas membranas mucosas do sistema urinário. O rábano suprime ativamente a flora patogênica da próstata, reduzindo rapidamente a inflamação. Incluindo refeições com rábano adicionado na dieta, você pode contar com o estímulo da potência e melhora da função erétil.
Os verdes lidam com a formação de cálculos nos dutos do sistema urinário, ativando o trabalho das gônadas. Os antioxidantes, que são ricos em muitas frutas e vegetais, neutralizam com eficácia os produtos residuais e as toxinas pesadas do corpo, não lhes dando oportunidade de envenenar órgãos e tecidos.
Os aminoácidos essenciais das fibras vegetais participam da produção dos hormônios sexuais e da estabilização dos níveis hormonais. Os médicos recomendam que a cebola e o alho sejam incluídos na dieta todos os dias. Eles podem ser adicionados a saladas de vegetais, pratos de carne, sucos de frutas.
Alimentos que afetam a próstata
O corpo masculino com próstata inflamada deve receber uma dieta rica em vitaminas, minerais e ingredientes naturais. A adesão a uma dieta para disfunção erétil e processos inflamatórios frequentes nos órgãos do sistema excretor, será possível reduzir o risco de desenvolver câncer e aderências nos órgãos pélvicos, bem como evitar a infertilidade.
O funcionamento da próstata é influenciado por substâncias ativas das fibras da carne e do peixe. No entanto, com a prostatite, não é recomendado comer carnes e peixes muito gordurosos. As seguintes variedades de carne terão um efeito benéfico:
- frango;
- carne de coelho;
- carne;
- Peru;
- carne de cavalo.
A carne é facilmente absorvida pelo corpo quando cozida no vapor ou no forno sem fritura adicional e temperos quentes. A carne cozida é útil em sopas e ensopados. Após a fervura da carne, recomenda-se escorrer o "primeiro" caldo, preparando o prato principal com uma nova porção de água. Assim, será possível remover toxinas e gorduras do produto.
Os pratos de peixe são simplesmente insubstituíveis em qualquer dieta. Peixes de rio e de mar são ricos em fósforo, ácidos graxos e oligoelementos. Recomenda-se preparar costeletas, caçarolas ou sopa de peixe fresco.
Ovos de galinha ou codorna, consumidos crus, saturam o corpo com magnésio, cálcio e silício. A clara do ovo e o colesterol participam da síntese de hormônios, estabilizam processos metabólicos em órgãos e tecidos.
Os produtos lácteos fermentados têm um efeito positivo no funcionamento dos órgãos pélvicos. Em casa, você pode preparar iogurtes, leite coalhado, kefir e também caçarolas de requeijão.
Os lactobacilos, abundantes em laticínios, têm um efeito benéfico na membrana mucosa do intestino grosso, povoando a flora da cavidade intestinal com microorganismos e bactérias benéficos. Ao consumir laticínios todos os dias, você pode se livrar da constipação, que em muitos casos é a causa raiz da inflamação da próstata.
O esvaziamento atempado dos intestinos é a chave para a saúde dos órgãos pélvicos. No entanto, o leite gordo não é recomendado para uso frequente na prostatite crua. À base de leite, você pode cozinhar cereais, caçarolas, omeletes. Tomar mingau de trigo sarraceno por várias semanas normaliza a circulação dos tecidos e aumenta as funções de proteção do corpo. O trigo sarraceno é considerado um antioxidante natural que impede o rápido desenvolvimento das células cancerosas.
Deve-se prestar atenção especial às bebidas ao ajustar a dieta de homens com prostatite. Beber grande quantidade de líquidos. Durante o dia, recomenda-se beber água sem gás, chás de ervas, sucos de frutas em baixa concentração, compotas, sucos de frutas, bebidas lácteas fermentadas. Água purificada na dieta diária é necessária na quantidade de 1-1, 5 litros.
É aconselhável combinar com um médico a quantidade de líquidos consumida, pois o consumo excessivo de álcool pode levar ao aumento do inchaço da próstata e à sua compressão por transbordamento da bexiga. Recomenda-se beber a maior parte do volume diário de líquidos pela manhã para reduzir a produção de urina à noite e evitar ir ao banheiro à noite.
A partir de infusões de ervas, o chá de camomila, consumido quente, tem um efeito positivo na próstata. As flores da camomila são ricas em fitoncidas, flavonóides e azulenos, que aliviam a inflamação, suprimindo a microflora patogênica das mucosas. Os óleos essenciais, que penetram facilmente nos tecidos, reduzem a dor ao relaxar os músculos lisos.
A raiz de gengibre é um remédio único no combate à prostatite. A planta é rica em aminoácidos, vitaminas e minerais. Ao adicionar gengibre ralado ao chá, você pode reduzir a inflamação nos tecidos da próstata e aumentar a produção de testosterona. Com a idade, a síntese dos hormônios sexuais masculinos diminui, o que leva a desequilíbrios hormonais. Infusões de roseira brava, espinheiro-alvar e bérberis garantem a normalização das funções sexuais, reduzindo o risco de desenvolver câncer.
A dieta para prostatite aguda e crônica deve ser variada e atender às necessidades individuais e específicas da idade.
Produtos que terão que ser abandonados por prostatite
A próstata é muito sensível aos alimentos. Portanto, é necessário usar com cautela alguns nutrientes que podem provocar uma exacerbação da prostatite mesmo após uma pequena porção. Os seguintes pratos e bebidas deverão ser completamente excluídos:
- especiarias quentes;
- álcool;
- Cordeiro;
- gordo;
- cavalinha;
- alimentos enlatados de fábrica;
- produtos semi-acabados;
- leguminosas;
- maionese;
- molhos quentes;
- café;
- chá preto forte;
- bebidas gaseificadas doces;
- carboidratos doces;
- leite gordo;
- carnes defumadas;
- picles;
- legumes em conserva;
- assar.
Se você permitir a ingestão dos produtos acima, poderá agravar os sintomas da doença, provocando irritação não só da próstata, mas também da bexiga. Alimentos muito condimentados e gordurosos podem causar distúrbios intestinais, o que agravará a prostatite. O inchaço das paredes intestinais aumenta a vontade de urinar e pressiona a próstata. É aconselhável limitar o consumo de bebidas que estimulem a micção durante os períodos de remissão e até mesmo excluí-la totalmente em caso de exacerbação da prostatite.
Alimentos que afetam a próstata
O corpo masculino com próstata inflamada deve receber uma dieta rica em vitaminas, minerais e ingredientes naturais. A adesão a uma dieta para disfunção erétil e processos inflamatórios frequentes nos órgãos do sistema excretor, será possível reduzir o risco de desenvolver câncer e aderências nos órgãos pélvicos, bem como evitar a infertilidade.
O funcionamento da próstata é influenciado por substâncias ativas das fibras da carne e do peixe. No entanto, com a prostatite, não é recomendado comer carnes e peixes muito gordurosos. As seguintes variedades de carne terão um efeito benéfico:
- frango;
- carne de coelho;
- carne;
- Peru;
- carne de cavalo.
A carne é facilmente absorvida pelo corpo quando cozida no vapor ou no forno sem fritura adicional e temperos quentes. A carne cozida é útil em sopas e ensopados. Após a fervura da carne, recomenda-se escorrer o "primeiro" caldo, preparando o prato principal com uma nova porção de água. Assim, será possível remover toxinas e gorduras do produto.
Os pratos de peixe são simplesmente insubstituíveis em qualquer dieta. Peixes de rio e de mar são ricos em fósforo, ácidos graxos e oligoelementos. Recomenda-se preparar costeletas, caçarolas ou sopa de peixe fresco.
Ovos de galinha ou codorna, consumidos crus, saturam o corpo com magnésio, cálcio e silício. A clara do ovo e o colesterol participam da síntese de hormônios, estabilizam processos metabólicos em órgãos e tecidos.
Os produtos lácteos fermentados têm um efeito positivo no funcionamento dos órgãos pélvicos. Em casa, você pode preparar iogurtes, leite coalhado, kefir e também caçarolas de requeijão.
Os lactobacilos, abundantes em laticínios, têm um efeito benéfico na membrana mucosa do intestino grosso, povoando a flora da cavidade intestinal com microorganismos e bactérias benéficos. Ao consumir laticínios todos os dias, você pode se livrar da constipação, que em muitos casos é a causa raiz da inflamação da próstata.
O esvaziamento atempado dos intestinos é a chave para a saúde dos órgãos pélvicos. No entanto, o leite gordo não é recomendado para uso frequente na prostatite crua. À base de leite, você pode cozinhar cereais, caçarolas, omeletes. Tomar mingau de trigo sarraceno por várias semanas normaliza a circulação dos tecidos e aumenta as funções de proteção do corpo. O trigo sarraceno é considerado um antioxidante natural que impede o rápido desenvolvimento das células cancerosas.
Deve-se prestar atenção especial às bebidas ao ajustar a dieta de homens com prostatite. Beber grande quantidade de líquidos. Durante o dia, recomenda-se beber água sem gás, chás de ervas, sucos de frutas em baixa concentração, compotas, sucos de frutas, bebidas lácteas fermentadas. Água purificada na dieta diária é necessária na quantidade de 1-1, 5 litros.
É aconselhável combinar com um médico a quantidade de líquidos consumida, pois o consumo excessivo de álcool pode levar ao aumento do inchaço da próstata e à sua compressão por transbordamento da bexiga. Recomenda-se beber a maior parte do volume diário de líquidos pela manhã para reduzir a produção de urina à noite e evitar ir ao banheiro à noite.
A partir de infusões de ervas, o chá de camomila, consumido quente, tem um efeito positivo na próstata. As flores da camomila são ricas em fitoncidas, flavonóides e azulenos, que aliviam a inflamação, suprimindo a microflora patogênica das mucosas. Os óleos essenciais, que penetram facilmente nos tecidos, reduzem a dor ao relaxar os músculos lisos.
A raiz de gengibre é um remédio único no combate à prostatite. A planta é rica em aminoácidos, vitaminas e minerais. Ao adicionar gengibre ralado ao chá, você pode reduzir a inflamação nos tecidos da próstata e aumentar a produção de testosterona. Com a idade, a síntese dos hormônios sexuais masculinos diminui, o que leva a desequilíbrios hormonais. Infusões de roseira brava, espinheiro-alvar e bérberis garantem a normalização das funções sexuais, reduzindo o risco de desenvolver câncer.
A dieta para prostatite aguda e crônica deve ser variada e atender às necessidades individuais e específicas da idade.
Produtos que terão que ser abandonados por prostatite
A próstata é muito sensível aos alimentos. Portanto, é necessário usar com cautela alguns nutrientes que podem provocar uma exacerbação da prostatite mesmo após uma pequena porção. Os seguintes pratos e bebidas deverão ser completamente excluídos:
- especiarias quentes;
- álcool;
- Cordeiro;
- gordo;
- cavalinha;
- alimentos enlatados de fábrica;
- produtos semi-acabados;
- leguminosas;
- maionese;
- molhos quentes;
- café;
- chá preto forte;
- bebidas gaseificadas doces;
- carboidratos doces;
- leite gordo;
- carnes defumadas;
- picles;
- legumes em conserva;
- assar.
Se você permitir a ingestão dos produtos acima, poderá agravar os sintomas da doença, provocando irritação não só da próstata, mas também da bexiga. Alimentos muito condimentados e gordurosos podem causar distúrbios intestinais, o que agravará a prostatite. O inchaço das paredes intestinais aumenta a vontade de urinar e pressiona a próstata. É aconselhável limitar o consumo de bebidas que estimulem a micção durante os períodos de remissão e até mesmo excluí-la totalmente em caso de exacerbação da prostatite.
Alimentos que terão que ser limitados para prostatite
A prostatite aguda causa desconforto severo, privando você de descanso mesmo durante os momentos de sono. A dieta envolve uma ingestão limitada dos seguintes alimentos:
- frutas cítricas;
- pastelaria doce;
- doces;
- cogumelos;
- leguminosas;
- repolho;
- café;
- sucos concentrados.
Alimentos que causam aumento na produção de gases, além de flatulência, também podem causar reações alérgicas. Produtos doces de confeitaria aumentam o peso corporal, criando uma carga adicional no sistema digestivo. É aconselhável substituir os pratos de massa por cereais, preferindo os pães pretos ou inteiros às massas brancas.
Algumas dicas úteis
Desde cedo, é necessário realizar a prevenção da prostatite. Para fazer isso, você deve aderir a um estilo de vida saudável, observar o regime e eliminar infecções urinárias em tempo hábil. É muito importante não permitir mudanças frequentes de parceiros sexuais, negligência da contracepção de barreira e higiene íntima.
Também é importante monitorar constantemente a hipotermia das extremidades inferiores e órgãos pélvicos. A exposição a baixas temperaturas nos órgãos genitais externos terá um efeito negativo.
Uma dieta alimentar para prostatite reduzirá significativamente a gravidade dos sintomas agudos, evitando o desenvolvimento de complicações.